|
Poniedziałek
05.12.16
|
Pieczywo orkiszowe i z ziarnem lnu (1); masło (7); schab wiejski; sałata; papryka; bawarka(1,7).392,10kcal
|
½ banana.
|
Barszcz ukraiński z ziemniakami (9); natka; jogurt + śmietana (7); pierogi z serem (1,3,7); jogurt + śmietana (7); winogrona; kompot wieloowocowy. 494,12kcal
|
Wafle przekładane nutellą (1,6); Herbata owocowa.
90,63 kcal.
|
|
Wtorek
06.12.16
|
Pieczywo wieloziarniste (1); masło (7); ¼ jajka (3); ogórek zielony; pasta z makreli i sera białego (4;7); szczypiorek; płatki ryżowe na mleku (1,7). 425,52kcal
|
Cząstka pomarańczy; sok jabłkowy.
|
Barszcz biały + jajko + jogurt + śmietana (1,3,7); koperek; ziemniaki; pulpety z indyka; (1,3); kapusta czerwona + olej; kompot truskawkowy. 425,75kcal.
|
Ciasteczka owsiane ze słonecznikiem (1,11); bawarka (1,7). 256,04 kcal
|
|
Środa
07.12.16
|
Pieczywo razowe i wieloziarniste (1); masło (7); pasta z soczewicy i sera białego (6,7); ogórek kwaszony; filet z indyka pieczony; sałata; kakao. (1,7).420,33kcal
|
½ gruszki.
|
Zupa kalafiorowa z ziemniakami (9); koperek; śmietana + jogurt (7); ryż brązowy (1,); gulasz mięsny z cieciorką(6); ½ jabłka; kompot porzeczkowy. 385,55kcal
|
Koktajl mleczny z bananami (7); maca pszenna (1). 151,36kcal
|
|
Czwartek
08.12.16
|
Pieczywo z ziarnem lnu (1); masło (7); twarożek z pomidorem (7); krakowska podsuszana; ogórek zielony; owsianka królewska na mleku. (1,7).408,84kcal
|
Mandarynka.
|
Zupa z soczewicy z ziemniakami (6,9); natka; makaron kolorowy (1,3); gulasz z cielęciny(1); surówka z buraków + olej; kompot śliwkowy. 512,85kcal
|
Kisiel z owocami (1); wafel ryżowy (1). 93,34kcal
|
|
Piątek
09.12.16
|
Pieczyw orkiszowe (1); masło (7); pasta jajeczna (3); rzodkiewka; ser żółty (7) ; papryka; płatki kukurydziane na mleku(1,7). 425,59kcal
|
Cząstka melona; sok jabłkowy.
|
Zupa pomidorowa z makaronem (1,3,9); śmietana + jogurt(7); koperek; ziemniaki; paluszki z ryby (1,3,4); marchewka gotowana (1,7); kompot wiśniowy. 470,34kcal
|
Jogurt waniliowy (1); chrupaki (1). 128,02kcal
|
